Jo是一位經驗豐富、有同理心的心理諮詢師，她亦是我們友善的冥想和正念導師。她致力於幫助個人克服生活中的挑戰，並追求來訪者的整體福祉。Jo以關愛個體的全面發展為理念，提供真摯的關懷、專注的傾聽和對個體需求的深入理解。

她在醫院和門診精神科護理領域積累了豐富的經驗，深刻理解急性心理健康問題的嚴重性。Jo以獨到的眼光將每個個體視為獨特的存在，並靈活調整治療方法。在一個安全和非批判的治療空間中，幫助來訪者探索內在、接納自我、發現自我和成長的意願。

作為一名中英雙語的心理諮詢師，Jo能夠用英語或中文（普通話）提供諮詢服務。她注重文化敏感、同理心和有效溝通，幫助來訪者感受到被傾聽和理解的溫暖。Jo的工作對象是青少年、成人和老年人。

Jo在處理創傷後遺症、心理健康問題、適應生活方式變化和人際關係困擾方面擁有豐富的經驗。她擅長個體和團體治療，提供正念、諮詢和情緒調適策略。Jo掌握認知行為療法（CBT）、辯證行為療法（DBT）和感官律動心理治療（Sensorimotor Psychotherapy）的技能培訓，她還採用漫步對話（Walk & Talk therapy）的方式將正念融入大自然，同時還能與自費的NDIS患者和工傷保險轉診進行合作。

 

她亦是澳大利亞心理治療和諮詢聯合會 (PACFA)、澳大利亞心理諮詢協會 (ACA) 和國際冥想教師和治療師協會 (IMTTA) 的成員。長期接受個人體驗和個人督導，也為諮詢師同行提供督導。