Jo是一位经验丰富，有同理心的心理咨询，她亦是我们友善的冥想和正念导师。她致力于帮助个人克服生活中的挑战，并追求来访者的整体福祉。Jo以关爱个体的全面发展为理念，提供真诚的关怀、专注的倾听和对个体需求的深入理解。

她在医院和门诊精神科护理领域积累了丰富的经验，深刻理解急性心理健康问题的严重性。Jo以独到的眼光将每个个体视为独特的存在，并灵活调整治疗方法。在一个安全和非批判的治疗空间中，帮助来访者探索内，自我接纳，自我发现和成长的意愿。

作为一名中英双语的心理咨询师，Jo能够用英语或中文（普通话）提供咨询服务。她注重文化敏感、同理心和有效沟通，帮助来访者感受到被倾听和理解的温暖。Jo的工作对象是青少年、成人和老年人。

Jo在处理创伤后遗症、心理健康问题、适应生活方式变化和人际关系困扰方面拥有丰富的经验。她擅长个体和团体治疗，提供正念、咨询和情绪调适策略。Jo掌握认知行为疗法（CBT）、辩证行为疗法（DBT）和感官律动心理治疗（Sensorimotor Psychotherapy)的技能培训，她还采用漫步对话（Walk & Talk therapy）的方式将正念融入大自然，同时还能与自费的NDIS患者和工伤保险转诊进行合作。

她亦是澳大利亚心理治疗和咨询联合会（PACFA）、澳大利亚心理咨询协会 （ACA）和国际冥想教师和治疗师协会（IMTTA）的成员。长期接受个人体验和个人督导，也为咨询师同行提供督导。